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[질문] 평소 자다일어나면피로가풀리지않는데 피로가풀리는잠을자려면 어떻게야할까요??

조회수 112 | 2008.03.27 | 문서번호: 2920560
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.27

자세를바로하고 자시거나 자기전에 명상또는음악을듣고주무시거나 가벼운산책도 추천해드립니다.

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