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[질문] 꼭밤에잠을자야지피로가풀리나요?

조회수 32 | 2010.07.08 | 문서번호: 13259498
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.08

밤에5-6차례성장호르몬분비-피로감을풀거나건강하게하는데아주큰요소라고합니다.일정한수면과,꼭밤이아니더라도정해진시간에꼭자는것이피로해소에좋습니다.

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