운동으로빼실수있습니다.복부운동으로는윗몸일으키기나,다리를들어서가슴으로당기시면도움이되구요,다리운동은누워서자전거타듯발구르기등을하시면됩니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...