지식로그
뱃살과다리살 집중적으로빼는법

[질문] 뱃살과다리살 집중적으로빼는법

조회수 83 | 2007.07.06 | 문서번호: 336032

전체 답변:
[지식맨]  2007.07.06

양손은의자옆쪽을잡고,발은바닥에붙입니다.-배에힘을주면서양다리를붙인상태로가슴까지들어올립니다.몸이앞으로쏠리지않도록주의(20번이상반복)



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.