굶지는 마시구요...조금만 드세요. 저녁 6시 이후론 드시지 마시구..많이 걸으시고 밤에 잘때는 심장보다 다리를 높은곳에 두시구요..하늘자전거도 좋다고합니다
당신은 어느 그룹입니까?