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[질문] 식사량을 줄이고 유산소운동을 하면 25KG쯤 감량 할수있을까요

조회수 173 | 2008.03.11 | 문서번호: 2784207
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

영양소를 섭취할수 있을정도로 식사량을 줄이시고 유산소운동을 매일 꾸준히 하시면 가능 합니다.다만 25kg빼실려면 상당한 끈기와 시간이 필요합니다.

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