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[질문] U자복근만드는방법알려주세요.

조회수 235 | 2008.03.09 | 문서번호: 2759959
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

복근은 저 뱃살을 없애야 합니다.~없애기 위해선 훌라후프가제격, 하루에 1000~3000회돌리시면 효과작이구요. 45도 윗몸일으키기를 하면 아주효과적입니다.^^

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