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[질문] 뱃살옆구리살빼는효과적인운동방법좀요ㅜㅜ

조회수 90 | 2008.03.08 | 문서번호: 2751148
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.08

윗몸일으키기-머리밑에손을넣고무릎을구부려세운후목을구부리지말고어깨를뗀다.무릎을구부린채바닥에눕히고상체는하늘로향한다.목을꺾지말고어깨를뗀다.

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