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[질문] 조깅은걷는거?살짝뛰는거?아침에하는게좋아?밤에하는게좋아?몇분쯤몇일간격으로하나요

조회수 125 | 2008.03.07 | 문서번호: 2738002
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

조깅은 아침에 하는게 좋구요 ~뛰거나 걷거나 둘중에 하나만하셔야해요~몇일간격이 아니라 매일하시는게 좋습니다^^

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