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[질문] 윗몸일으키기 하면 뱃살 빠지나요?글구 뱃살빠지는운동 또 어떤게 있나요??

조회수 129 | 2008.02.28 | 문서번호: 2653548
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.28

윗몸일으키기는 뱃살을 빼기보다는 배의 근육이 생기게 해서 탄탄하게하는데더 도움이됩니다./다리운동.유산소 운동으로는조깅, 걷기, 자전거, 등산, 수영

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