지식로그

[질문] 불면증이너무심해서잠을못자서고통스러워요

조회수 85 | 2008.02.27 | 문서번호: 2649097
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

잠이잘오는방법을알려드리겠습니다.자기전에따스한우유마시기,자기전샤워,발을따뜻하게하면잠이잘오구요,스트레칭을하면긴장된근육을풀어주어잠을잘들게해줍니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 생리통이너무심해서잠을못자겟어요...
[연관] 생리통이너무심해서잠을못자겠어요ㅜㅜ
[연관] 잠을못자서 눈이따가워요
[연관] 오늘 잠을못자서 망햇음..어캄?
[연관] 불면증이너무심해서 고통스러울 정도ㅠㅠㅜㅠ불면증이기고싶습니다
[연관] 남자친구랑헤어졌는데잠이안와요 눈만감으면 생각나고 잠을못자서너무고통스러워
[연관] 불면증때매잠을못자겠어여
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?