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[질문] 제가 요즘엔 졸려죽겠는데 눈을감으면잠이안와요 어떡하죠

조회수 130 | 2008.02.26 | 문서번호: 2633569
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

일단주위에소음들을모두제거하세요(음악도안듣는것이좋습니다.)그리고3시간전에식사하시지마시구요(소화기능때문에잠이잘안들고깊게못잡니다)주변을어둡게해요

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