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[질문] 잠이안오는데..졸려도잠이안와요..

조회수 196 | 2008.01.10 | 문서번호: 1953272

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

간단하게체조를해보세요^^땀이날정도로하시진마시구요!가벼운스트레칭이좋구요^^또눕기전에미온수로샤워를하거나반신욕을하시는것도잠이오는데효과가있을거에요!


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