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[질문] 복식호흡은 몇분하는게 적당한가요??

조회수 121 | 2008.02.24 | 문서번호: 2608064
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.24

하루에10분씩하시고점점늘려가는게좋다내요.복식호흡의포인트는 들숨보다 날숨을 2배정도 길게하는거이에요^^즐거운주말되세요

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