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[질문] 밥먹고운동하는것과안하는것중다이어트에도움되는깃은?

조회수 80 | 2008.02.23 | 문서번호: 2599087
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

운동을 하는 것이 더 좋습니다. 식후 1-2시간뒤에 운동을 해주는 것이 가장 효과적입니다. 식전이나 식후 바로 운동을 하는 것은 오히려 역효과를 줄 수도

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