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살1kg을 빼기위해서는 얼마나운동해야하나요?

[질문] 살1kg을 빼기위해서는 얼마나운동해야하나요?

조회수 131 | 2008.02.23 | 문서번호: 2590068

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.23

하루에 1kg를 뺀다면 무려 13.5시간동안 쉬지않고 미친듯이 춤을 추어야한다고합니다.한달에 1kg를 뺀다면 하루 평균 400kcal 정도를 소비하는 운동을 하면돼요~

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