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[질문] 1kg을 빼기위해서는 몇칼로리를소모해야하며이는 운동몇시간에해당하나요?

조회수 39 | 2009.05.29 | 문서번호: 8369196

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.29

1000칼로리가 0.45kg 이래요. 쉬지않고 1시간하면 460~627 Kcal가 소비되구요 그러므로 계산해보면, 1kg에 줄넘기로 4시간을 뛰어야 합니다 .^6



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