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[질문] ab슬라이드하면복근생겨요?

조회수 67 | 2007.06.22 | 문서번호: 255407
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.22

써본 사람들 말로는 효과가 있다고 해요^^ 윗배가 아랫배보다 효과적이고 하루 500번 이상 꾸준히 하셔야 효과가 있다고 하네요ㅋㄷ 특히 상반신 운동에 좋아요!

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