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[질문] 팔살,허벅지살빼는무산소운동가르처조

조회수 149 | 2008.02.20 | 문서번호: 2548924
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

팔을 세차게 흔들어요 아니면 팔을 옆으로 펴고 힘을주고 흔들어 주시면 효과력 아주 좋습니다 저도 효과봤어요 단 약간 체질에 따라 틀립니다

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