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[질문] 허벅지살빼는유산소운동은머잇죠그럼

조회수 106 | 2009.04.12 | 문서번호: 7806367
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

근육을 얇게 만들고 싶다면 지구성운동으로 가볍게 운동을 하시면 됩니다..조깅,빠르게 걷기등 유산소운동을 꾸준히 하시면 빠집니다...파워 워킹도 좋아요

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