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[질문] 팔뚝살빠지는운동이나체조그리고허벅지살빠지는체조종아리알없애는방법

조회수 194 | 2008.02.20 | 문서번호: 2544346

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.20

팔과 종아리알은 흔들어주세요.충분히알을푼후알을꼬집듯이주무릅니다.허벅지는누워서자전거타기하루70번씩하시면효과를봅니다.^^

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