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[질문] 어깨넓어지는운동에는어떤운동이가장효과적인가요?

조회수 67 | 2007.06.22 | 문서번호: 253034
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.22

수영 하세요 하루에 1시간씩이라도 하시면 3~6개월만 꾸준히 하시면 좋아집니다.^^접영이 제일 어깨 많이 넓어진다고하구요,팔굽혀펴기도 많이하셔요^^

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