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[질문] 한달동안줄넘기를하루에3000개씩하면최소몇키로감랑할꺼같아요?!

조회수 200 | 2008.02.19 | 문서번호: 2529704
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

줄넘기는갯수보다시간으로하시는게좋습니다하루에30분이상씩점점시간을늘려주시고식이요법도병행하시면한달에5~8kg은감량하실수있습니다^^ 열심히하세요^^

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