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[질문] 누워서 하는 다리살빠지는운동

조회수 205 | 2007.06.21 | 문서번호: 251924
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.21

바닥에 누운 상태에서 양쪽 다리를 곧게 펴고 위로 쭉 뻗는다. 그런 다음 가위처럼 벌렸다 오므렸다를 반복한다.

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