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[질문] 살빼려면몇분걷고몇분뛰는게좋음

조회수 108 | 2008.02.15 | 문서번호: 2467256
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.15

한시간에 40분 이상 걸어야 효과가 좋습니다! 뛰는건 15분 이상만 뛰어주면 효과가 있을꺼에요~

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