지식로그

[질문] 그렇다면한시간기준으로몇분걷고몇분뛰는게효율적인가요

조회수 153 | 2008.01.08 | 문서번호: 1930731

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

한시간에 40분이상 걸어야 효과가 있습니다 뛰는건 15분 이상만 뛰어주면 효과가 있어요 ^^


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?