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[질문] 하루에줄넘기를몇개씩하는게좋을까요?

조회수 85 | 2008.02.13 | 문서번호: 2431484
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

줄넘기는 갯수보다는 몇분을 하시느냐가 더 중요하십니다. 최소 25분은 하셔야 효과가 있습니다.

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