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[질문] 하루에윗몸일으키기를몇개씩하는게좋을까요?

조회수 101 | 2008.02.10 | 문서번호: 2383786
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

윗몸일으키기를열심히하면복근을강화시켜배처짐현상을완화하고탄력있게는할수있습니다아침점심저녁으로50번정도해주시고천천히쉬어가면서하세요~

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