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[질문] 줄넘기하루에몇개씩하는게좋을까요??삼주안에빼야돼요

조회수 28 | 2010.01.11 | 문서번호: 11154634
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

딱정해져있진않아요.운동하기전에충분히스트레칭을해주시구요~처음하시면500개1000개2000개이런식으로차츰늘려주세요~한후에도 스트레칭으로 마무리하시구요^^

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