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[질문] 팔뚝살좀찌는방법....ㅠㅠ넘얇아서실어요ㅠㅠ

조회수 208 | 2008.02.11 | 문서번호: 2402392
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

부위별로살이찔수잇는방법은없답니다운동을해서근육을키워요어깨너비로발을버리고똑바로선후양손에아령을잡음한팔을들어올리면서,다른팔은내리는과정을반복

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