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[질문] 팔근육생기는운동방법

조회수 172 | 2008.02.10 | 문서번호: 2383558
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.10

팔굽혀펴기,턱걸이아령이좋습니다.시간날때마다해주시구요.아령30번씩하신다는데그거꾸준히하시며점점횟수올려보세요

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