팔굽혀펴기를하루에1~2개씩늘려간다던가일주일에10~5개씩늘려가면서매일매일꾸준히연습하시는것이좋습니다평소에아령으로팔힘도길러놓으시구요^▽^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...