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[질문] 축구,헬스말고 집에서기구없이종아리근육키우는법??

조회수 75 | 2007.06.18 | 문서번호: 236080
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.18

1.달리기...2.줄넘기...3.수영(집에서만이랬는데.죄송)4.정강이단련..(정강이쪽에좋은데종아리도좀..)5.벽기대고물구나무선다음에종아리?다오무렷다하기..6.계

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