지식로그
종아리근육키우는운동~**

[질문] 종아리근육키우는운동~**

조회수 44 | 2011.01.03 | 문서번호: 15352292

전체 답변:
[지식맨]  2011.01.03

일자로누워주세요/다리구부리고구부린상태로올리면서상체도올려주세요/손은윗몸일으키기할때처럼머리받치고깍지낌/왼발오른발번갈아가면서상체와같이올려주세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.