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[질문] 줄넘기전후에할수있는스트레칭 ♥

조회수 116 | 2008.02.07 | 문서번호: 2338236
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

줄넘기 후에는 근육이 뭉쳐서 알이 베긴것처럼 아프잖아요~ 그러니까 근육을 풀어줄수있는 간단한 스트레칭이 좋아요~ (까치발들기, 공중자전거 등등)

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