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살뺄때 저녘만 굶는게 효과가 있나요?아님 줄여서 먹는게 좋은가요?

[질문] 살뺄때 저녘만 굶는게 효과가 있나요?아님 줄여서 먹는게 좋은가요?

조회수 110 | 2008.02.02 | 문서번호: 2262356

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.02

아침을 많이 드시구요 점심은 조금만 그리고 저녁은 굶으시는걸 참으실수있으시면 굶으셔도대구요 아니면 정말 약소하게 드시는게 좋습니다 ^*^



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