[질문] 살뺄때 물만이먹는게왜좋나요??

많이 먹는게 좋지만 피해야 할 타이밍이 있습니다. 1)밥먹기 직전 2)밥먹는동안 3)밥먹고30분이내 이때를 피하셔서 물을 조금씩자주 드시면 다이어트에 좋아요