살을 정말~빼실려고~마음먹으시는거면 아침점심저녁은~꼭드셔야합니다.소식으로~ 그리고 저녁을 일찍 5시정도에먹고 6시이후로는 아무것도 안드시는게좋습니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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