해조류,견과류, 버섯류 등 여러가지 있다지만 그 원인부터 파악을 해야 합니다 요즘 들어서 혈액순환이 원활하지 못해 불편해 하시는 분들이 많이 있는데요 앉아만 있어도 다리가 저리고 부어 오르는 경우가 있죠? 혈액순환이 원활하지 못한 이유는 혈관에 콜레스테롤 수치가 쌓이면서 혈액순환을 방해한다고 합니다 따라서 건강한 혈관을 만들어줘야 혈액순환이 잘 될 텐데요 혈액순환개선 하려면 어떻게 해야할까 혈관치료에 좋은 음식인 생선류를 많이 먹어주면 좋다고 하던데.. 그래서 간편한 방법으로 혈액순환개선도 해주고 혈중 중성지질 감소에 도움을 주는 오메가3 함유 음식도좋구여