1.동물성식품보다는 식물성식품,채소나 과일 2.불포화지방산이많은식품 등푸른생선:고등어,정어리,청어 6치:꽁치,날치,멸치,삼치,쥐치,참치 3.해조류:김 미역..
당신은 어느 그룹입니까?