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[질문] 잠이안올때 뭘해야 잠이올까요?

조회수 95 | 2015.10.12 | 문서번호: 22326694
전체 답변:
[지식맨]  2015.10.12

따듯한 우유 한잔 마시기/미지근한 물로 샤워하기/생양파 썰어 잠자리 머리맡에 두기/허기지면 간단히 먹기/지루한 책 읽기/거실에 있다가 잠이오면잠자리로가기

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