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[질문] 시험 공부 하는데 밤 늦게까지 공부하고 아침에 산뜻하게 일어나는 법 궁금

조회수 44 | 2015.04.20 | 문서번호: 21982467
전체 답변:
[지식맨]  2015.04.20

낮의 활동량을 좀 더 늘려서 몸의 피로도를 높혀보십시오, 그리고 당분간 낮잠을 자지말도록 해보십시오 자기전에 잡생각하지마시구요

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