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[질문] 등산이다이어트에조은가요?

조회수 161 | 2008.01.28 | 문서번호: 2195436
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

등산의시간당소모열량은600~1080㎉로 산책(120~300),수영자유형(360~500),달리기(870)등에앞섭니다.건강한방법으로다이어트하는제일좋은방법이등산입니다!!

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