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[질문] 2주안에10kg빼는방법알려주세요

조회수 19 | 2008.01.28 | 문서번호: 2190359
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.28

지방이타는시간20분후20분동안은적당하게운동을하고,20분부터는조금과하게운동.운동할때는 족히 2시간 이상으로 잡으시고 땀이 많이나는 런닝이나 줄넘기 추천

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