[질문] [운동/경기]다리살이도저히 안빼져요 어떻게빼죠?

조회수 50 | 2015.02.19 | 문서번호: 21806137

전체 답변:

[지식맨] 2015.02.19

박봄 다리운동:옆으로 누워서 손으로 머리 받치고 하는건데 흔히들 만화같은데서 아빠들이 티비보는 자세같은걸로 하시고 다리를 한다리씩 들었다 올렸다 하면됩니다 이때 주의할 점은 내릴때 밑에 있는 다리에 닿지 않게 하는거에요. 첨에는 20개로 시작하고 점점 하다보면 50개까지도 가능해요(잘 모르시겠으면 그냥 박봄 다리운동 검색해보세요)책벅지:두께5센티 넘는 책을 다리사이에 끼우고 5분정도 버티는데 익숙해지면 끼운 채로 발을 땅에서 떼세요^^열심히운동하셔서 꼭 다리살 빼시길응원하겠습니다^^

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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.

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