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[질문] 어깨가아플때하는운동은무었인가요

조회수 79 | 2015.01.29 | 문서번호: 21725969
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.29

차렷자세로 반듯하게 눕습니다. 그상태에서 팔꿈치를 굽히지말고 팔로 바닥을 쓸듯이 만세자세로 오게 합니다. 이걸 반복....

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