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[질문] 고3 공부하다허리아플때하는운동

조회수 212 | 2010.07.18 | 문서번호: 13387919
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.18

서서 두발을모은체고개는정면으로한후 상체를천천히숙입니다 상체를천천히일으켜세우고두팔을위로뻗은후허리를천천히왼쪽3번오른쪽3번을돌려줍니다. 3번반복요^^

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