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[질문] 허벅지살빠지는법좀

조회수 29 | 2015.01.26 | 문서번호: 21711932
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.26

1.다리는어깨너비로벌리고두팔은포개서가슴앞에모은다.2.엉덩이를뒤로빼면서무릎을천천히구부린다..발꿈치로바닥을밀면서허벅지의힘으로천천히일어난다.감사해요

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