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[질문] 등근육을만드는 대표적인 운동을알려주세요

조회수 57 | 2015.01.11 | 문서번호: 21641991
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.11

랫풀다운머신:광배근을발달시키기위한대표적인운동입니다.턱걸이를하기어려운초보자들에게좋은운동이다.팔만이용하여바(bar)를잡아당기면이두근의참여도가지나치

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