지식로그

[질문] 집에서할수있는등근육만드는법

조회수 24 | 2011.08.04 | 문서번호: 17273884

전체 답변:
[지식맨]  2011.08.04

다리를어께넓이만큼벌리시고허리를90도로인사하듯이숙여주시고아령을두팔에듭니다그리고가슴까지팔을구부려서들었다가천천히내리고를반복하세요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.